幸福其实很简单 
                                                                                来源：网络文章

 

        
      前些天几位朋友在一起小聚，好久不见，大家免不了倾诉几句心中的抱怨。我在无意中说现在回家老妈都不再数落我的这也不是那也不是了，似乎变了很多。同学竟然一脸羡慕的说"你真幸福！我妈每次都会唠叨我好长时间，弄得我都受不了了！”我霎时间一愣，我的失落在同学眼中是一种幸福，我期望的幸福在同学眼中却是一种束缚。那么到底什么是幸福呢？
　　其实幸福并没有一个客观的评价标准，它仅仅是人们的一种主观感受而已。也就是说，你觉得自己幸福你就是幸福的。这种主观幸福感（SubjectiveWell-Being，简称SWB），主要是指个人依据自己设定的标准对其生活质量所做的整体评价。SWB是评估相当长一段时期里个人的情感平衡和生活满意度，是人们评价自己整体生活质量的综合性心理指标。
　　什么能给人们带来幸福？谁是幸福的？这不是一个能够简单回答的问题。我们只能学到哪些因素与幸福有关——即什么能预测幸福。心理学研究发现：影响个人生活满意度的因素分为主观因素和客观因素，主观因素包括个体的自我意识、自我效能感、人格特质、价值观念，对待事物的态度和取向等与认知有关的因素；客观因素包括个体的受教育水平、实际生活和工作环境、自身健康情况、个人和家庭经济收入、社会地位等。由于SWB是一种主观体验，客观因素并不直接影响主观幸福感，而是通过积极情感、自我体验等主观体验间接地对其加以影响。归根结底，幸福不幸福由你自己决定！
　　因此，对于我而言，每次回家听妈妈那些关切的唠叨是一种幸福，和老爸一起栽树是一种幸福，和兄弟姐妹们一起打闹是一种幸福，听奶奶讲过去的日子也是一种幸福！其实我的幸福很简单，每天睁开眼睛，还能看到灿烂的阳光就是幸福，能被爱的人疼着就是幸福，能被朋友记在心里就是幸福！
　　幸福其实很简单，是我们内心的感觉而已，是要自己去体会去发觉的。如果你是一个懂生活的人，那么，幸福时时刻刻就在你的身边。